"La fissità dell'attenzione dipende da una respirazione lenta; respiri accellerati o irregolari si accompagnano a stati emotivi dannosi come la paura e la rabbia. La scimmia irrequieta respira 32 volte al minuto, a differenza dell'uomo che respira in media 18 volte.l'elefante, la tartaruga, il serpente noti per la loro longevità hanno un ritmo respiratorio inferiore a quello umano. La tartaruga che può raggiungere i 300 anni respira soltanto 4 volte al minuto.
La scienza del kriya yoga- Paramahansa Yogananda 🙏🏼
domenica 21 maggio 2017
giovedì 11 maggio 2017
Aum
Quando reciti la OM non ti curare dell'intensità, della lunghezza, dell'intonazione perchè una vibrazione non ha nulla di tutto ciò. È qualcosa che si muove da dentro, che striscia come un serpente e lentamente raggiunge la testa per poi uscire fuori. Il modo migliore per sentirla è guardarsi dentro... prima la si vede, prima la si ascolta (Maestro dixit).
