Questo lo si può fare in ogni luogo ed in ogni momento!!
http://suryanamaskara.altervista.org/blog/2011/10/27/ashwini-mudra/
Blog per uno yoga fatto di asana e ciaccarar (no non è chakra scritto male, anche se la pronuncia potrebbe essere simile, ma proprio ciaccarar, chiacchere, pettogolezzi insomma gossip detto alla bolognese).
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