Peace Mantra With Lyrics | Om Purnamadah Purnamidam Purnat Purnamudachya...

Om Puurnnam-Adah Puurnnam-Idam Puurnnaat-Puurnnam-Udacyate

Puurnnasya Puurnnam-Aadaaya Puurnnam-Eva-Avashissyate 

Om Shaantih Shaantih Shaantih

Il mantra "Purnamadah" proviene dalle antiche scritture vediche dell'India ed è stato reso popolare dal filosofo e mistico indiano Sri Aurobindo.

"Purnamadah" si traduce in "Tutto è pieno" o "Tutto è completo". La parola "Purnam" significa "completo" o "pieno", mentre "Adah" significa "questo" o "ciò".

Il mantra suggerisce che l'universo è pieno di energia e che tutto ciò che esiste è completo in sé stesso. Ogni cosa nel nostro universo è una manifestazione della stessa energia divina, e tutto è interconnesso.

Il mantra Purnamadah ci ricorda che non c'è nulla da cercare all'esterno di noi stessi, poiché tutto ciò di cui abbiamo bisogno è già presente in noi. In altre parole, ci invita ad abbracciare la pienezza e la completezza della nostra esistenza, in ogni momento e in ogni luogo.

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In sanscrito:

ॐ पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णात्पुर्णमुदच्यते।

 पूर्णस्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते॥

 ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥

In italiano:

Om, quello è pieno, questo è pieno, da quello che è pieno, questo è nato; Quando quello è stato tolto da questo, ciò che rimane è ancora pieno. Om, pace, pace, pace.

In inglese:

Om, That is full, This is full, From fullness comes fullness, Taking fullness from fullness, Fullness yet remains. Om, peace, peace, peace.

Perché recitiamo i mantra?

Mantra è una parola sanscrita composta da man, che sta per “mente” e tra, che significa “proteggere”, “liberare da” o “strumento”.

Quando si recita un mantra, non è importante il significato, bensì il suo suono🎼. Per questo motivo, non è necessario comprenderli per ottenerne i benefici, anche se, comprensibilmente, all’inizio ci si concentra sulla traduzione.

Sono suoni che producono particolari vibrazioni con specifiche caratteristiche, che ci danno la possibilità di modificare le nostre emozioni ed il nostro benessere psicofisico🧘🏻‍♂️. Pensate a quando ascoltate la musica; ci sono brani che riescono a farci dormire, a far rilassare e a tirare fuori emozioni specifiche (ad esempio spesso ci si commuove).

• Calmano la mente

• Migliorano la concentrazione, la creatività e l’intuito

• Rendono la nostra meditazione ancora più profonda ed efficace

• Riducono stress e ansia

Per far questo è necessario recitarli con la pronuncia e la preparazione mentale corretta.

Non ci sono particolari regole sulla velocità; tendenzialmente recitando un mantra in maniera veloce, questo ti permette accrescere l’energia. Lentamente, fa sì che la tua mente si tranquillizzi.

Cercate di essere sempre presenti durante la recitazione, deve avvenire un’unione tra la vostra mente e il mantra🧘🏽.

(S.Angelico)

sahanavavatu - Errori comuni e significato completo

 

da: The Sanskrit Channel

Un approfondimento su uno dei mantra più popolari e potenti sahanavavatu 

Bija Mantra

 Cosa è un Bija Mantra ?

Un bija mantra (sanscrito: बीज मन्त्र) è un suono di una sillaba usato nella meditazione o nella pratica dello yoga. La frase sanscrita bija mantra significa direttamente "mantra seme" ed è composta da tre piccole parole; bija significa seme, man significa mente o pensare e tra significa strumento.

I mantra bija sono i mantra primordiali più basilari; sono semplici parole di una sola sillaba che possono essere cantate o meditate da sole, o attaccate a un mantra più lungo per aumentarne il potere e la qualità. Ci sono un certo numero di bija mantra e ognuno di essi ha un significato e intense qualità vibratorie. Un bija mantra può essere considerato un richiamo di mantra se associato a un altro mantra più lungo.

I bija mantra sono considerati molto intensi e agiscono come uno strumento per accedere a livelli più elevati di coscienza. Si pensa che tutto il sanscrito, ma in particolare nell'uso dei bija mantra, costituisca la divinità sotto forma di suono.

Foto di Okan Caliskan da Pixabay

Un buon posto in cui i bija mantra vengono usati da soli è con i chakra, o centri energetici, che si allineano con la colonna vertebrale. I chakra più comuni iniziano alla base della colonna vertebrale e poi diventano più raffinati man mano che sorgono e alla fine si concludono nella parte superiore della testa. Ogni chakra è associato al proprio bija mantra:

• Lam - muladhara (radice) chakra
• Vam - svadisthana (milza o sacrale) chakra
• Ram - manipura (plesso solare) chakra
• Yam - chakra anahata (cuore)
• Ham - visuddha (gola) chakra
• Sham - ajna (terzo occhio) chakra
• Om - chakra sahasrara (corona)

Il bija mantra più conosciuto è Om (o Aum ), che è il suono del Brahman , la vibrazione o suono primordiale. Viene spesso cantato durante la pratica e la meditazione yoga. 

Altri mantra bija comuni includono:

• Krim : si crede che risvegli i chakra inferiori.
• Shrim - è correlato alla dea Lakshmi e si pensa che promuova salute, gioia e bellezza.
• Hrim : associato alla creatività, alla purificazione del cuore e alla guarigione.
• Hum : energizza il corpo ed elimina la negatività.
• Lung - associato all'elemento terra ed è usato come chakra della terra
• Vang - associato all'elemento acqua e utilizzato per radicare e aumentare la sensualità
• Rang - associato all'elemento fuoco ed è un mantra energizzante

Pronuncia: la pronuncia in sanscrito è molto importante e può cambiare il significato della parola e la sua qualità vibratoria. Una rapida guida alle vocali è la seguente:

a - si pronuncia come la "u" in alto

i - è pronunciato come "ee"

u - è pronunciato come "oo" nella parola inglese loot

traduzione Google di www.yogapedia.com

Shanti Mantra ✿ OM Saha Navavatu

Om saha navavatu

saha nau bhunaktu

saha viryam karavavahai

tejasvi navadhitamastu

ma vidvishavahai

Om Shantih Shantih Shantihi

Proteggiamoci gli uni con gli altri (Maestro e allievi).

Nutriamoci insieme

Lavoriamo insieme con grande vigore

Possano i nostri studi essere illuminati

Possa nessun ostacolo sorgere tra di noi

da: orientiamo.com

Il “mantra della pace” è un’invocazione che conclude la Katha Upanishad (vi, 18), antico testo vedico. [ continua a leggere ]

Om Namah Shivaya - Shiva Mantra

Questa formula sacra sanscrita
ha diversi significati; essa si appella a Dio in quanto a Śiva, un
aspetto di Īśvara (l'aspetto personale di Dio) e può essere tradotta
come "Signore, sia fatta la Tua volontà", oppure "Mi arrendo a Te, Dio".
È considerato uno dei mantra più completi e potenti.

Mantra

màn-tra

Inno, preghiera, formula sacra; al di fuori del contesto religioso, anche slogan, massima personale, stile di vita

dal sanscrito मन्त्र màntra ‘strumento del pensiero, inno, formula sacra o magica’.

(leggi di più da unaparolaalgiorno.it)

Guru Mantra 108 Times | Guru Brahma Guru Vishnu Guru Devo Maheshwara | ग...

GururBrahma GururVishnu

GururDevo Maheshwaraha

Guru Saakshaat ParaBrahma

Tasmai Sri Gurave Namaha

Tvameva Mata

Twameva Mata cha Pita Twameva Twameva Bandhu cha Sakha Twameva Twameva Vidya Dravinam Twameva Twameva Sarvam Mama Deva Deva Kayena Vacha Manasendriarva Buddhy Atmanava Prakriteswabhavat Karomi Ya ya Sakalam Parasmai Narayanayti Samarpayami.

Asato Ma Sad Gamaya - Un mantra per portare la pace interiore

asato mā sadgamaya

tamasomā jyotir gamaya

mrityormāamritam gamaya

Qualche informazione aggiuntiva in questo sito

http://aumamen.com/prayer/asatoma-sadgamaya-lyrics-and-meaning

Om mani padme hum

Due parole a proposito di uno dei mantra più conosciuti. In questo interessante sito trovate anche l'audio scaricabile del mantra
http://www.lamagiadelsuono.com/2013/02/04/om-mani-padme-hum/

In questo sito trovate anche altri interessanti file audio gratuiti ! Dateci una occhiata

Qualche altra informazione da Wikipedia

Gayatri Mantra

OM
Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo-yo nah Prachodayat

Traduzione  (dal Maestro):

Il sanscrito antico in cui sono scritti i mantra è difficile da tradurre per cui raramente si trovano delle traduzioni letterali del mantra stesso.

Di seguito trovate una traduzione che mi fu fornita dalla mia maestra.

“Meditiamo sul creatore supremo, la cui luce divina illumina tutti I regni (fisico, mentale e spirituale). Possa questa luce illuminare le nostre menti.”

Un’altra versione – riportata qui sotto- largamente accettata è la traduzione del mantra nel suo significato generale, fornita da Donna Farhi, nel suo libro “Lo yoga nella vita”.

“Tutto ciò che è sulla Terra, nella Terra e al di fuori di essa, deriva da un’unica fonte emenante. Se i miei pensieri, le mie azioni e le mie parole riflettessero la comprensione totale di questa unità, io sarei la pace che vado cercando.”

Significato:

Il Gayatri mantra è il mantra più antico appartenente alla tradizione vedica, un canto che dimostra l’unità che giace nella molteplicità della creazione. E’ solo attraverso l’unità che possiamo capire la diversità (ad esempio: l’argilla è una soltanto, ma può originare piatti e vasi di differenti forme; Il Brahman o energia cosmica è unica, ma risiede in innumerevoli esseri viventi).

Gayatri è la madre di tutte le scritture sacre (vedas); ed è la Dea che nutre e permette la vita di ogni essere. Gayatri è anche considerato il risveglio Divino della coscienza individuale – Atman– e la sua unione con la coscienza Universale –Brahman-.

Questo mantra è un inno a Savitur, il Dio del sole; il mantra rappresenta sia il sole, sia il divino che è presente in tutto ciò che ci circonda.

Il Gayatri mantra è composto da 24 sillabe che influiscono direttamente su 24 centri energetici del nostro corpo (ghiandole endocrine).

Benefici

I benefici che derivano dal canto di questo mantra sono svariati: riduce gli effetti dello stress, calma la mente, dona equilibrio al sistema nervoso centrale, è utile in caso di asma, mantiene il cuore in salute e migliora il funzionamento del sistema immunitario.

Il Gayatri mantra può essere cantato in ogni momento della giornata, l’ideale è di cantarlo prima o al termina della tua pratica.

Mahamrityunjaya Mantra 108 Times Chanting | Mahamrityunjaya Mantra With ...

Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat