Il dolore è parte integrante della pratica, non và temuto, non và evitato, ma ascoltato, compreso, amato. Perchè ogni volta che proverò dolore, quella sensazione starà illuminando quella parte del corpo, ed è lì che agirò anche in maniera sottile, lavorando con il fine di muovere le energie per ottenere l'obiettivo della pratica.
È normale per ognuno di noi avere uno spazio corpo/mente in cui stiamo "comodi", ma per ottenere il Samadhi, l'illuminazione o, molto più semplicemente, per chi si accontenta di "poco", il benessere, dobbiamo allontanarci da lì.
Un fisico molto elastico mi costringerà a fare un lavoro incredibile di concentrazione per sentire il corpo, perdendo consapevolezza.
Tutto ciò richiede però esercizio e l'esercizio implica una grande quantità di fallimenti e frustrazione.
Il punto non è quante volte fallisci, ma quanto è chiaro che quel fallimento è una parte del processo di apprendimento.
Quando cominciamo a ragionare sul fatto che non siamo riusciti a fare fa parte di questo processo, la potenza autodistruttiva dell'errore è disinnescata.
Om 🙏🏻
(Salvo)
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