lunedì 27 febbraio 2017

La respirazione a narici alterne: Nadi sodhana

Da yoga.it un articolo chiaro su uno dei pranayama più comuni, la respirazione a narici alterne, nadi sodhana
http://www.yoga.it/articoli/nadi-sodhana/

giovedì 23 febbraio 2017

Viaggio nella patria dello yoga

Viaggio nella patria dello yoga, due settimane e torna il sereno https://t.co/AuJGiaYlgl

venerdì 17 febbraio 2017

sabato 11 febbraio 2017

venerdì 3 febbraio 2017

Mahamrityunjaya Mantra 108 Times Chanting | Mahamrityunjaya Mantra With ...

Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat

Il saluto al sole

Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una serie di asana di Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito "surya" che significa "sole", e "namaskara" che significa "saluto".





...e dopo tanti anni proviamo a togliere la polvere da questo blog e a riprendere con rinnovato entusiasmo a parlare di yoga alla nostra maniera.
GossipYoga non c'è più come gruppo di praticanti ma nuovi maestri e amici si aggiungono per condividere sapere ed esperienze in questo piccolo spazio