Da yoga.it un articolo chiaro su uno dei pranayama più comuni, la respirazione a narici alterne, nadi sodhana
http://www.yoga.it/articoli/nadi-sodhana/
Blog per uno yoga fatto di asana e ciaccarar (no non è chakra scritto male, anche se la pronuncia potrebbe essere simile, ma proprio ciaccarar, chiacchere, pettogolezzi insomma gossip detto alla bolognese).
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lunedì 27 febbraio 2017
giovedì 23 febbraio 2017
Viaggio nella patria dello yoga
Viaggio nella patria dello yoga, due settimane e torna il sereno https://t.co/AuJGiaYlgl
domenica 12 febbraio 2017
venerdì 3 febbraio 2017
Significato e traduzione Mahamrityunjaya Mantra
quihttp://suryanamaskara.altervista.org/blog/2015/04/07/mahamrityunjaya-mantra/
Mahamrityunjaya Mantra 108 Times Chanting | Mahamrityunjaya Mantra With ...
Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat
Il saluto al sole
Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una serie di asana di Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito "surya" che significa "sole", e "namaskara" che significa "saluto".