Blog per uno yoga fatto di asana e ciaccarar
(no non è chakra scritto male, anche se la pronuncia potrebbe essere simile, ma proprio ciaccarar, chiacchere, pettogolezzi insomma gossip detto alla bolognese).
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venerdì 3 febbraio 2017
Il saluto al sole
Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una serie di asana di Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito "surya" che significa "sole", e "namaskara" che significa "saluto".
1 commento:
Per la preparazione al saggio 😊
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